★ 体重 ６３．１５

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 イモサラダ、梅干し、ネギと春雨の煮物、かしわ＋インゲン＋にんじん ぶりの煮物、ガンモ、豆腐、ごぼう、ふき、麩、ごはん1/2★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース ★ 夕食 …

★ 見返しと裏地 裏地が縫い上がったので、見返しを付けていきます。 ところが、玉ぶちホール開きなので見返し側に先に穴を開けておかないといけません 上前身頃とドッキングしたときにずれないように位置のセッティングが難しいんです。 ★ 先行見本 先日、縫…

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 魚素麺、梅干し、しじみとネギの醤油煮 焼きニシン、かまぼこ、目玉焼き、コロッケ、ブロッコリー 骨付きかしわ、レタス、ごはん1/2★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース ★ …

★ 裏地縫い ジャケットの裏地縫いからスタートします。 ★ 裁ち合わせ準備 粗裁ちした後のパーツに芯を貼ったり、空流しをしたり裁ち合わせの準備をします。

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 牛肉のしぐれ煮、梅干し、ビーフン炒め ガンモ＋高野豆腐＋にんじん＋カツオ角煮、鳥カツ、ウインナー ブロッコリー、唐揚げ、ごはん1/2、ミカン★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグルト＋野菜…

★ 試作品の裁断と縫製 ジャケットの試作品は次の次に縫う品番です。 次の品番に入る前に提出しておいて、次の品番が終わる頃には裁断が済んでいる。 と、云う感じにしておくとミシン場が繋がっていきます。 午後５時 試作品縫い上がり

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 タルタルソース、はるさめの酢の物、山菜（ゼンマイ） キューリとささみ、エビフライ、にぬき、サラダ、ハム ブロッコリー、レタス、コロッケ、ごはん1/2★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグル…

★ 縫製最終日 この品番は、あと１１着で終わります。 ２人で掛かり、出来るだけ早く終わって次の品番の下張りに入ります。 午後４時 縫製終了。全員でパターンの作成をする。 午後６時 終了。 ★ 試作品 粗裁ちが終わったので、次の次に掛かる品番の試作品縫…

★ 肉体疲労 朝から、はさみを使って切りまくり〜いささか疲れました。 イソビタンを飲んで ビタミンの補給をしよう

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬 ★ 昼食 ほうれん草、たくわん、湯で玉子 豚の冷しゃぶ、焼き魚、かまぼこ、ごぼうのキンピラ ごはん1/2、ミカン★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース

★ 縫製 昨日に続き２人で、１５着かかっています。 午後６時 終了。 ★ 粗裁ち あと、袖、脇ピース、衿の部分を粗裁ちします。 全て はさみで裁っていますので時間がかかります。 ★ 粗裁ち終了 午後６時 粗裁ちが終わり、明日から芯貼りを始めます。

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 ほうれん草のお浸し、たくわん、シャケ 高野豆腐＋ミニがんも＋レンコン＋ふき、ゆで玉子、ウインナー スパゲティ、レタス、ジャガイモ、メンチカツ、ごはん1/2★ ３時の休憩 カスピ海ヨ…

今朝は、良いお天気ですが気温が低いのか寒い朝を迎えました。 ★ 縫製 ２人で、１５着縫い上げてマトメまでする予定です。 午後６時 １５着縫い上げ終了。 ★ 粗裁ち 出来れば今日中に仕上げたいと思っています。 午後６時 粗裁ち（ポケット、フロント見返し…

★ 朝・昼食 朝は、コーヒー150gのみ 午後１２時トーストパンとロールキャベツ ★ 夕食 冷凍ビビンバ、冷凍お好み焼き

★ 本日休業 休日ですが、少し切っておこうと思って孤軍奮闘

兵庫県龍野市へ行きます。 午後８時頃、帰宅 疲れました。

★ 朝食 あんパン、葡萄パン、アップルパン、ブラックコーヒー ★ 昼食 午後２時過ぎ、やっと龍野市の目的地に到着 早速、冷やし素麺をいただきました。★ 夕食 午後７時頃、名神高速道路「桂川ＰＡ」にて豚汁定食を食す。

本日休業

★ 血圧 最高値 １１７ 最低値 ５７ 脈拍数 ５９ ★ 体重＆体脂肪率 ６３．４ｋｇ １８．５％

★ 風邪気味？ 朝起床と同時に風邪をひいたかな？ 葛根湯を服用。

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 牛肉の時雨煮、たくわん、インゲン豆 カレーうどん、卵焼き、天ぷら（イカ、シャケ、オクラの豚肉巻き） 味付けのり、ごはん1/2★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース ★ 夕食 …

★ 縫製 Ｔ姫は７着分昨日と同じ、今日から鬼姫も加わり８着分 ２人で、合計１５着分の縫製を始めました。 午後６時４０分 マトメをし終えて終了。 ★ 表地延反 私は、一人で残りを延反し始めました。 生地巾が１５０ｃｍあるので、裁断台の向こう側に廻らない…

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★ 胃痛 昨夜、寝る前に胃薬を服用。 今朝も少し変な感じが残っている。 う〜ん 玄米ごはんを良く噛まずに食べているようだ。

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 キュウリと鳥の皮の酢の物、たくわん、エビフライ ブロッコリーとハム＋コーンのマヨ和え、イイダコ、玉子焼き、大根 ゴボ天、ふき、お揚げの巾着、ごはん1/2★ ３時の休憩 カスピ海ヨー…

★ 縫製開始 Ｔ姫が先行して縫製を開始しました。 午後６時 ７着仕上がり完了。 ★ 縫製準備 鬼姫が残って居る下張りを今日中にかたづけます。 午後１時 下張り作業終了。 時間的に、中途半端なので芯地の裁断を手伝う。 ★ 芯地の裁断 私が次の品番の４種類の…

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 鞘まめ、桜漬け、イワシ、千切り大根＋人参 トンカツ、酢豚、ごはん1/2★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース、 二十世紀皮ごと1/2 ★ 夕食 キャベツ＋ごうや＋にんじんをレン…

★ 本流と支流 今朝から完全に二手に分かれて進行します。 本流は、下張りから組み立て縫製に入っていきます。 私は本流に対して、支流担当ですが本流のミシン場が終了すると同時に 次の品番にスムーズに入れるように先行して準備していきます。 ミシン場を繋…

何となくしんどいので、午前９：３０〜１０：３０仮眠休息を取る。