★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 魚素麺、梅干し、しじみとネギの醤油煮 焼きニシン、かまぼこ、目玉焼き、コロッケ、ブロッコリー 骨付きかしわ、レタス、ごはん1/2★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース ★ …

★ 裏地縫い ジャケットの裏地縫いからスタートします。 ★ 裁ち合わせ準備 粗裁ちした後のパーツに芯を貼ったり、空流しをしたり裁ち合わせの準備をします。