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★　朝食
焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、
無塩野菜ジュース150g
★　昼食

　給食弁当、ごはん1/2

★　３時の休憩
カスピ海ヨーグルト＋ハチミツ、リンゴ1/2
★　夕食

こだわり魚惣菜という頒布会に加入、今日が初めての食事です。
味噌煮込み鯖、水菜とゴウヤの温サラダ、レタス＋人参＋タマネギ＋オクラの野菜サラダ
玄米ごはん、南高梅１個