太陽と友達

■　2011/08/08 ( 月曜日 )　先負　卯年
　立秋
■　午後 11時 36分 46秒
もう〜はや、秋ですか
この暑さは残暑になるんですよね
それにしても、すごい日差しが止みません
八月蝉い（うるさい）ほどの鳴き声です
日差しの強いところを半袖、半ズボンで歩くのが好きなんです
ごご１時になると買い物に出かけます
ゆっくり肌を焼きながら歩きます
汗が自然に流れるように出てきます
脇、胸、背中、おしり・・・でも、すごく気持ちいいです
買い物は、毎朝食べるバナナ
毎朝、作って食べるカスピ海ヨーグルトの原料「おいしい牛乳」です
安売りしていたら食パン４枚切りも買います
だいたい１００円を基準に、なまさかなも買うときがあります
焼いたり、煮たり・・・おいしいです
腹筋を鍛えて少しウエストが細くなりました
わずか往復３０分の散歩ですが
うっすらと日焼けしています
明日も晴れたら歩きに行こうかなあ〜

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