★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、 無塩野菜ジュース150g、リンゴ1/2 ★ 昼食 冷凍ビビンバ、わかめスープ★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース ★ 夕食 青大豆を２００ｃｃ蒸してみた、少量を玄米ごはんと一緒に食べると結構美味しい かしわ…

★ コートの裁断準備 前回の裁断時に、追加があることを聞いていたので 型入れ図(裁断用マーキング)を作っておいたのですが・・・ 生地の巾が前回は１６０ｃｍだったのに 今回のは１５０ｃｍしかありません(/_;) 型入れのやり直しです。 生地巾が狭くなると用…

勤労感謝の日のため、休業 まずは、仕事が出来ることに感謝しよう