リハビリをの再開

■　2015/05/02 ( 土曜日 )　仏滅　午年
■　午後 05時 02分 21秒
スカートの裁断中　一寸休憩です。
昨日から左肩の自己リハビリを再開した。
肩を動かす度に「ゴキゴキ」「ボリボリ」如何に運動不足かと思わせる音がした。
痛い！
痛いけれど　我慢して何度もやってみた。
退院直後にこれだけは是非やっておいて下さいってリハビリのＫ先生から教わった運動がある。
それを　久しぶりにやってみようと思ったわけである。
およそ　３０分で終わった。
今朝　起きてみると
なんと　肩の動くがすごく良いでは無いか
そうか
リハビリを繰り返しすれば良いのだ。
冬の間は　重ね着をしていたのと寒さのせいで　身体を動かすのが嫌だった。
その間、リハビリは全くしていない
肩が痛いのは　そのせいかもしれない
今夜も　続けてやってみよう〜