2009-03-21 ■ 食事日記 ★ 朝食 餅つき機でついた自家製「切りのし餅」1個に醤油がけ+茶漬★ 昼食 わかめの味噌汁とかぶの漬け物 白ごはん2膳★ 3時の休憩 黒あめとお茶★ 夕食 もやしの玉子あんかけ 白ごはん2膳