2008-02-21 ■ 食事日記 ★ 朝食 焼き切り餅1個に醤油がけ+茶漬、★ 昼食 給食弁当、ごはん1/2★ 3時の休憩 今まで飲んでいたお茶を(中国産)やめて 国産の番茶に変えた。★ 夕食 厚揚げ、タマネギ、ジャガイモ、ブロッコリー 野菜の煮物と発芽16雑穀ごはん