2007-07-31 ■ 食事日記 ★ 朝食 焼き切り餅2個に醤油がけ+茶漬、 無塩野菜ジュース150g★ 昼食 給食弁当、ごはん1/2★ 3時の休憩 カスピ海ヨーグルト+野菜ジュース★ 夕食 冷凍ビビンバ+温泉玉子、焼き餅2個