2007-07-23 ■ 食事日記 ★ 朝食 焼き切り餅2個に醤油がけ+茶漬、 無塩野菜ジュース150g 自家製レーズンパン1枚&コーヒー ★ 昼食 給食弁当、ごはん1/2★ 3時の休憩 カスピ海ヨーグルト+野菜ジュース、グレープフルーツ1/2 ★ 夕食 とろろ蕎麦&ざる蕎麦、大粒納豆、温ゴウヤ