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★　朝食
焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、
無塩野菜ジュース150g、リンゴ1/2

★　昼食

　給食弁当、ごはん1/2

★　３時の休憩
カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース

　水無月
　京都では６月３０日に水無月を食べる習わしがある。
　冷蔵庫でしっかり冷やしておいたので
　冷たくて美味しかった。

水無月

和菓子の名称。
三角形の白のういろう生地に小豆をのせたものが主流。主に関西圏で食される。
宮中で「氷室の節会」に氷の上に小豆をのせたものを厄除けと
暑気払いに供したものを模したところから始まったとされる
★　夕食

　ロールキャベツ、大粒納豆、南高梅２個
　白菜キムチ、玄米ごはん