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★　朝食
焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、
無塩野菜ジュース150g、リンゴ1/2
★　昼食

　給食弁当、ごはん1/2
　ウナギが美味しかった。

★　３時の休憩
カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース
★　夕食

　焼き餅入り、味噌煮込みうどん
　今回は、かしわとキムチを入れてみた
　夏日のナベ料理は一段と美味しい