2007-05-30 ■ 食事日記 ★ 朝食 焼き切り餅2個に醤油がけ+茶漬、 無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 給食弁当 ごはん1/2★ 3時の休憩 カスピ海ヨーグルト+野菜ジュース★ 夕食 納豆入り牛丼★ 夜食 オレンジ