2007-03-31 ■ 食事日記 ★ 朝食 焼き切り餅2個に醤油がけ+茶漬、 無塩野菜ジュース150g、リンゴ1/2 ★ 昼食 給食弁当 ★ 3時の休憩 カスピ海ヨーグルト+野菜ジュース ★ 夕食 黒豆納豆入り、玄米ごはんのレトルトカレー