2007-03-23 ■ 食事日記 ★ 朝食 焼き切り餅2個に醤油がけ+茶漬、 無塩野菜ジュース150g、リンゴ1/2 ★ 昼食 給食弁当 ★ 3時の休憩 カスピ海ヨーグルト+野菜ジュース ★ 夕食 冷凍焼きビビンバ、お餅2個、納豆40g、南高梅1個