昨夜、風呂に入ると底の方が醒めていて冷たくなっていた。 湯船に浸かりながら追い炊きをして暖まるのを待ったが ど〜も風邪を引いたらしい 朝、昼、夕食後に葛根湯を飲む。

★ 朝食 焼き切り餅２個に醤油がけ＋茶漬、 無塩野菜ジュース150g、リンゴ1/2 ★ 昼食 大江山弁当、ごはん1/2★ ３時の休憩 カスピ海ヨーグルト＋野菜ジュース ★ 夕食 タマネギ、厚揚げ、ブロッコリー、シイタケ、人参の野菜煮込み 玄米ごはんと納豆40g

★ マトメ スカートのマトメは、カギホックつけだけです。 ２人で始めて 午前中に完了。 ★ ミシン場 昨夜 裁断した誂えもののパンツを縫製開始、午後２時に終わり、即納品完了。 続けて同素材の裾フリル付きスカートの縫製をしてもらう、午後６時完了。 ★ 裁…