★ 朝食 無塩野菜ジュース150g ★ 昼食 餃子の王将・北白川店 あっさりスープのラーメンと餃子★ 夕食 水菜＋貝割れ大根＋にんじんのサラダ ハンバーグ、イワシの生姜煮、玄米ごはん

本日、日曜日の為仕事を休んで 休養を取っています。